Aries(Kos) Magyarország
Kedd, 2024-05-21, 5:32 PM
Üdvözöllek Vendég | RSS
 
Főoldal RegisztrációBelépés
Honlap-menü
RSS
Statisztika

Online összesen: 1
Vendégek: 1
Felhasználók: 0
Belépés
Főoldal » 2016 » Május » 27
Melyik a legjobb fehérje? Nagyon nehéz erre a kérdésre válaszolni, hiszen más a helyzet, ha testépítéshez és más, ha pl. betegségmegelőzéshez szeretnénk megtalálni a leghatékonyabb protein forrást. A növényi fehérjék nagy előnye, hogy könnyen emészthetők és nem terhelik meg úgy a kálcium tartalékot, mint az állati proteinek. Általában többet is fogyaszthatunk belőlük, ez alól azonban vannak kivételek, pl. a magvak és a diófélék, melyek rendkívül koncentrált fehérje források. A barna rizs és a rizs fogyasztásával szintén sok proteinhez juthatunk, ezek ráadásul valamennyi esszenciális aminosavat is tartalmazzák.
Megtekintések száma: 450 | Hozzáadta:: sumer586 | Dátum: 2016-05-27 | Hozzászólások (0)

Keresés
Naptár
«  Május 2016  »
HKSzeCsPSzoV
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Mentett bejegyzések
Közösségek
Barátok
RSS
Copyright MyCorp © 2024
Honlapszerkesztő - uCoz